Klockan är 06.26 i skrivande stund och jag har ännu inte sagt godnatt för dagen. Någonstans inom mig så ogillar jag skarpt att lägga mig för att sova utan att ha fått reda ut vad som är fel inom mig. Detta grundar sig i någon serie jag såg för länge sedan om ett par som aldrig gick och la sig som ovänner. En superb ide som fler borde anama. Mitt humör är betydligt bättre, jag tog till vara på ett trick jag lärde mig själv en gång för länge sedan och som inte bara lättar upp sinnet utan även skapar ett kreativt sinneslag, det går till på följande vis:
1. skriv ett brev till någon som är dig nära, ett ohyggligt ledsamt, sorgset, argt, frustrerat och emotionellt brev. I brevet skall du skriva om det du går igenom, hur du bor, vart du är osv. Det skall vara i berättande form och verkligen vara som ett berättande brev. Detta är för att rensa ditt sinne på alla negativa tankar.
2. Skriv ett till brev till samma person, i detta brev skall du beskriva hur ditt liv ser ut från en positiv synvinkel. Det vill säga att du försöker hitta alla positiva vinklar du kan. skriv med spänning, förväntan och glädje, välj lätta och positivt laddade ord som gör texten glad. Vad som händer här är att du fyller ditt sinne med helt andra intrtryck och skapar en inombords posivitet.
De båda breven skall vara ungfär lika långa. Även om det positiva breven är svårt och tar emot att skriva så är det viktigt att du skriver det så positivt du kan, ljug om du inte finner något positivt. Breven fungerar som en minus och plus pol som laddar ur och laddar om med ny energi.
och med dessa orden till musiken av Björn Afzelius säger jag god natt, imorgon ska det ta mig fan köpas en cykel!!!
*imorgon skall vi skriva om drömmar…
